Sexo & Salud
Por Carlos Vicente Torrealba
Twitter: @cartorrealba
Los errores más comunes
Estando en mi consultorio una
ex-alumna se acercó a saludarme, algo que siempre es muy grato sobre todo si
esta ha mantenido uno de los mejores promedios de su universidad.
Ella como todos los jóvenes que están
por culminar su carrera poseen ilusiones y sueños, sobretodo en fortalecer esos
lazos afectivos con los que ha compartido por largos años la proeza que
significa ser estudiante en uno de los países más castrantes y que le pone los
mayores obstáculos a los estudiantes serios, disciplinados y
capaces.
Luego de una charla muy amena y
tomando unos sorbos de un rico té, me realizó una pregunta: ¿Cuáles son
los errores más comunes de los hombres? Ante todo, los hombres
cometemos muchos errores a lo largo de nuestros años, desde el coqueteo, la
conquista y la sexualidad. Pero quizás en el ejercicio de la sexualidad
estos son mayores, no sólo por la falta de experiencia más bien por una
educación sexual, machista, primitiva y cargada de tabúes sobretodo de la
cultura consumista light.
Los errores más comunes
que cometemos los hombres son: ir directo al tema, sobre todo por glotones; no
saber cómo besar, ser demasiado brusco, evitar las caricias, intentar meter sus
dedos bajo su ropa interior antes de que esté preparada y preguntarle
estupideces.
Generalmente la Cultura
Consumista Linght ha educado a los hombres en el arte de la torpeza y
tosquedad e indispensablemente insensibles en muchos casos. Sólo se
les han educado para buscar obtener solo placer y no para que se
preocupen porque la pareja se sienta igual de complacida. Es por esta razón que
muchas de las relaciones fracasan y no logran satisfacer a ninguna mujer.
Yo diría que el mayor error de
nosotros los hombres es no acariciar, ya que el segundo mayor órgano sexual de
la mujer es su piel y el primero es su mente. No se educa para
convertir cada roce sobre el cuerpo de ella en una
caricia sexual con concentración, suavidad y calma.
Otro de los grandes errores es el no
mantener el romance y este es parte esencial de toda relación. Ser romántico
desde luego no un cliché menos una torta empalagosa, es algo difícil
y que requiere mucha experiencia, la sensualidad en las miradas y los gestos
que hacen que note tu presencia.
Otra torpeza común que se convierte
en error, es no tener a nuestra compañera un rato entre
los brazos después del orgasmo, Bueno cuando ella lo tiene. Si no eres de esos
que se va con solo mirarla, ya que esos momentos son en los que tu pareja se
siente más cercana a ti, quiere saber que es especial, que es querida, quiere
sentirse adorada por el hombre que está junto a ella. Darse la vuelta y
quedarse dormido es, además de una falta de respeto, el acto perfecto para no
volver a compartir cama con esa mujer.
En la Cultura Consumista
Linght el poner película porno sin preguntarle es casi un ritual pero
de la mayor torpeza ya que a ella le puede desagradar o
hacerle sentir que no te excita por sí misma. Lo mejor es preguntar y si hay
consenso también puede ser un éxito aunque siempre corres el riesgo del
fracaso.
El error de mayor torpeza es intentar
sexo anal como dice el chavo “sin querer queriendo”. Amigos, el sexo
anal es algo que se consigue hablando. Para ellas no es una experiencia
agradable y mucho menos si se hace en un momento inesperado.
En el trascurso de la vida los
hombres vamos aprendiendo como en no quitarle a ellas la ropa de forma
ridícula, en tener cuidado en pretender ser sexy y no culminar en payaso y
sobre todo cuando la sexualidad no es un circo.
ALGO QUE FORTALEZE LA SALUD
Algo que siempre recomiendo para estar en forma las 24 horas del día
y no solo para ejercitar una sexualidad más plena y eficiente, es el
consumo de los jugos verdes. Estos están llenos de clorofila y es
que este pigmento que da a las plantas su verdor fortalece el
sistema inmunológico, ayuda a que el tratamiento de la anemia, elimina las
toxinas, despeja el intestino y previene diversas enfermedades.
Además de la clorofila, el jugo verde proporciona magnesio (importante
para el cuerpo, ya que participa en reacciones orgánicas) y antioxidantes
(capaz de evitar la acción de los radicales libres que conducen a un
envejecimiento y la enfermedad). Las verduras de hojas verde oscuro son ricas
en ácido fólico - una vitamina del complejo B, necesarias para el mantenimiento
adecuado del sistema nervioso y los glóbulos rojos.
El jugo
verde es rico en hierro y vitamina C (inmunidad), Zinc (fertilidad)
y magnesio (evita los calambres menstruales, la migraña). Mi
recomendación es que traten de incluir tres veces a la semana un vaso de jugo
verde. Combine dos vegetales y una fruta si es naranja mucho mejor.
Nota: Para mayor información Unidad del Estrés la
Ansiedad y las Emociones. Con el Dr. Carlos Vicente Torrealba en el
Centro Cardiológico Integral Cel. 04249294891.
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