Las Notas desde el Chinchorro Sutra

Por Carlos Vicente Torrealba

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Twitter: @cartorrealba

El problema no es seducir,  es dejarse seducir por un depredador

Dar o  Recibir,  he ahí el dilema

Una lectora me pregunta: ¿Que es más difícil dar amor o recibirlo? Aunque parezca mentira en sociedades enfermas debido a crisis agudas y prolongadas de valores como la nuestra, el  miedo de recibir amor es mayor que el de darlo.

Los depredadores de placer no son los únicos que enseñan  a aquellas personas que han utilizado a que  recibir amor puede ser más temible y amenazante que darlo ya que bajo el velo del supuesto amor lo único que estaba era el de conseguir placer, fácil y rápido. También  el consumismo nos enseña a que todo es reemplazable y desechable, llevándonos a la  ilógica idea de creer que el amor puede ser como una pasta de diente.

Hay un fenómeno que pasa con gran frecuencia en algunas parejas y es de no saber estimar y valorar el amor que está constantemente a su alrededor. Algunos se dan cuenta de ello cuando ya se ha perdido por descuidar y engañar a la pareja,  es en este momento que se dan cuenta del porque el éxito de las parejas longevas que saben cómo renovar constantemente su amor y como estas `pueden reparar sus propias grietas.

En la relaciones de pareja  exitosas son las que   poseen  la capacidad  innata de recibir y transformar el amor que viene hacia ellos en   mas amor con enormes momentos de placer,  mientras que las parejas desafortunadas no suelen reconocerse ellos mismos generando una  incapacidad de recibir amor llegando a una disfunción sexual y sus daños colaterales a la experiencia del orgasmo en la pareja,  sufriendo  de condiciones que impactan su capacidad para recibir y experimentar placer.

El mal manejo del tiempo suele ser también causante del no reconocer el amor y las necesidades de la pareja.  Las  personas que no administran su tiempo suelen absorber el tiempo de su pareja y el de ellos mismos.  Son  esos seres que meten su trabajo hasta debajo de la sabanas y no es por que tengan mucho trabajo es tan solo porque no saben de prioridades, y se niegan a recibir amor y hasta de darlo.

Siempre debemos  tener tiempo para nosotros y nuestra pareja,  así exploraremos nuestra verdadera esencia como humanos donde la  sexualidad desde esta perspectiva ofrece una de las prácticas más tiernas y gratificantes a nuestra disposición. Recibir el amor físico de nuestra  pareja es una verdadera inversión, que no sólo cambia el ciclo de dar y recibir en tu relación, sino que permite el placer de moverse a través de nosotros y nos transforma en verdaderos seres humanos.

Una nota para los jóvenes

He visto con cierta preocupación como algunos especialistas en la sexualidad utilizan ligeramente el  "coqueteo" y "seducción" a menudo como sinónimos, mientras que en  filosofía hay una importante distinción ética entre ellos.

El coqueteo es una invitación  que  deja su aceptación a la otra persona. La seducción tiene por objeto obtener un "sí"  donde  el sexo pone en peligro el bienestar y la autonomía sexual del seducido.

La raíz etimológica de "seducir" es "separada" o alejarnos. Los que se dejan seducir se alejó de los valores centrales de su propio sentido de integridad.

En la seducción no hay consentimiento mutuo a todas las actividades; El seductor quiere conocer al seducido con el fin de obtener el consentimiento. La ambigüedad calculada del  engaño  seductor quiere  obtener el consentimiento para la sexualidad. El seductor  es indiferente al bienestar del seducido.  Los motivos del seductor  en la búsqueda son el placer personal o de un impulso del ego.

El seductor se propone obtener el consentimiento de la actividad sexual sin importar si el sexo  se compromete  elementos que son partes integrantes de los valores del otro y el sentido de uno mismo.

La seducción puede parecer "romántica" pero en realidad es todo acerca del auto-centrad poder. Lo corrosivo  de la seducción es que socialmente se empeñan en "defensa" del seductor ya que  "Después de todo, fue consensuada!".

Síndrome de Otelo

Una de las obras de Shakespeare que mas toca la realidad de las relaciones humanas es Otelo y la actitud de estehacia Desdémona de ahí es donde nace el síndrome de Otelo.

El síndrome de Otelo es la celopatía o delirio celotípico  es un trastorno delirante caracterizado por unapreocupación excesiva e irracional sobre la posible infidelidad de la pareja.

El que la padece normalmente está absolutamente convencido de que su pareja le es infiel sin que exista motivo real que lo justifique. En estas personas, el rival cobra especial relieve: quiere saber quién es, como le conoció, en qué le supera, poniendo constantemente de manifiesto esta morbosa curiosidad, y buscando en las respuestas de su pareja contradicciones que alimenten su convicción. 

El Síndrome de Otelo es curable,  empieza con la autoestima y se refirma con el auto respeto

Nota: Para mayor información Unidad del Estrés la Ansiedad y las Emociones, Centro Cardiológico Integral, Ciudad Bolívar Cel 04249294891

Sextremo

Por Carlos Vicente Torrealba

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La sensualidad es como una trasfusión para  el bienestar de la relación de pareja

La trasfusión en la pareja

La sensualidad en la pareja,  es como una  criatura que viste el cuerpo y desnuda el alma llega a ser el  toque de atención para  nosotros los  hombre y como un guiño cómplice para la mujer que puede ser a media mañana o entre sabanas blancas.

La sensualidad es la  facultad que posee el ser humano, lejos de ser un instinto, como algunos creen es algo que se aprende en nuestro extraordinario constructo cultural.  La   clave para ser sensual es estar en armonía con nuestro interior,  aprender a  sentir confianza en uno mismo y sentirse bien con nuestra forma de ser.

Tanto el  hombre como la mujer son sensuales por excelencia,  la diferencia está en la personalidad así como cada uno  comparten lo masculino y lo femenino en su ser, todo dependerá de las  condicionamientos sociales y culturales, los cuales inhiben o potencian una serie de conductas, según se trate de una mujer o un hombre.

Los seres humanos deben de explotar su  sensualidad. Para  los hombres ser sensual   no implica afeminamiento,   mientras que la sensualidad femenina es más delicada, evidente y aceptada socialmente, el hombre posee su propia forma de expresarla: ser viril, galante, caballeroso y educado son algunas de las características que todo hombre sensual debe poseer y cultivar el resto de su vida.

En las parejas,  la sensualidad está ligada a la sexualidad pues la primera tiende a la innovación, despierta la curiosidad y la imaginación debido a que no es tan limitada como la sexualidad. Es decir, entre las dos se complementan,  lo fascínate de la sensualidad es que esta no posee límites ni confín.

La sensualidad incorpora los sentidos hasta lo espiritualidad.  La principal función de estos es permitir que nos relacionemos con el mundo que nos rodea.  Pero si sabemos cómo utilizarlos se puede convertir en el arma perfecta para despertar pasiones y triunfar en el difícil arte de las relaciones amorosas, pues una mirada sugestiva, un suspirar al oído o una caricia en el lugar adecuado,  pueden decir más que mil palabras.

La vista, el gusto, el tacto, el olfato, el oído son las herramientas donde la sensualidad opera,  ya que una persona sensual es aquella que provoca atracción o reacción en los sentidos de otra, bien sea deseo sexual, excitación, deseo de hacer el amor, en fin el todo. La sensualidad que irradiamos proviene de dos fuentes diferentes: una se encuentra en el interior y la segunda en el exterior.

¿Sabes qué aumenta o disminuye tu orgasmo?

Sabemos que el orgasmo femenino es más complejo que el masculino,  pero tú sabes cuales son los factores   que influyen en el clímax de la mujer. Bueno te diré  cuales son:

La Ovulación es el primer factor ya que a  mitad del ciclo menstrual, la testosterona aumenta y desata el impulso sexual. Las mujeres tienden a  masturbarse más, iniciar el coito, y lograr el orgasmo con mayor frecuencia.

Los ejercicios se ha demostrado que hacer media hora de actividad física  tres o cuatro veces por semana, eleva la capacidad de alcanzar el clímax. Es porque el ejercicio aumenta la testosterona y sensibiliza el tejido vaginal.

La alimentación  ya que hay una serie de alimentos que preparan a la mujer para el orgasmo, sobre todo los que son bajos en grasas. Mientras menos grasa corporal tenga la mujer mayor será el nivel de DHEA (hormona que estimula el deseo sexual).

La meditación  es como una fuente inagotable de energía en un estudio realizado sobre la experiencia de 600 mujeres, los ejercicios de respiración y relajación elevaron los niveles de DHEA.

Ver o leer en pareja material sensual o sexual  aumenta los niveles de PEA, sustancia similar a la anfetamina, que el cuerpo produce cuando siente deseo sexual. Los niveles de PEA alcanzan su punto más alto durante el orgasmo.

El estrés   baja la testosterona y la DHEA. Si tienes un día   tenso en el trabajo, la libido puede sufrir las consecuencias. Sin embargo, cuando alcanzas  un orgasmo liberaras tensiones y ayudas a manejar el estrés.

Posición sexual de la semana

Muchas gracias por los correos de esta semana un gran número de ellos me pedían que hablara de las posiciones en la sexualidad humana, esta semana le dejo con una posición llamada “La inversa”: es decir, la mujer encima del hombre, a horcajadas de él como dicen en el llano venezolano, esta posición permite una penetración profunda y una mayor libertad de movimiento femenino. Muchas mujeres relatan que el orgasmo se facilita en esta posición.  Al hombre le quedan las manos libres para acariciar y estimular a la mujer y sobretodo que ambos disfrutan mucho puede ser una posición transitoria antes o después de un 69 o una posición final,  eso dependerá de su tiempo amigos.

Nota: Para mayor información Unidad del Estrés la Ansiedad y las Emociones del Centro Cardiológico Integral Cel. 04249294891.

Sextremo

Por Carlos Vicente Torrealba

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En materia de  fantasía todo está permitido

Las Fantasías de ella

Una lectora nos pregunta: ¿Quien tiene más fantasías sexuales:  los hombres  o las mujeres? Afortunadamente ambos géneros desarrollan fantasías sexuales,  los hombres tienden a ser mas carnales y las mujeres más románticas.  Aunque en esta aldea global  por las velocidad de información y la interrelación entre culturas ha hecho que la mujer rompa los esquemas que hasta algunos años se tenían, ya el tabú en la propia intimidad casi no existe.

El mundo de la fantasía es inagotable y en el campo de la sexualidad humana puede ser infinito,  ya que la fantasías son ante todo, sueños diurnos, escenas, episodios, novelas, ficciones que las personas forjan y se narran a sí mismas en estado de vigilia  es decir despiertos. Estas suelen ser imágenes mentales que pueden contener una escena completa o sólo recortes o imágenes aisladas, y en general desarrollan y visualizan deseos no siempre insatisfechos también suelen ser  recreaciones de  situaciones estimulantes y placenteras que la persona no desearía realizar en la realidad: son fantasías y allí concentran todo el poder de la imaginación.

Las fantasías en el ser humano son producciones del psiquismo, de la mente humana, que nos permiten jugar y explorar dentro de nuestras almas y entregarnos a placeres y deseos que en la realidad nos resultarían prohibidos y depende de los procesos culturales  hasta bochornosos.

La persona que crea dicha fantasía siempre forma parte de la misma: ya sea como participante o como espectador. Las personas se permiten, a través de sus fantasías, imaginar, crear y participar de situaciones que probablemente jamás concretarían en la realidad.

En el ejercicio de la sexualidad humana es donde nace y se desarrolla en las fantasías. Esta van desde la adolescencia hasta la madurez.  Las mujeres suelen tener un mundo muy amplio de fantasías sexuales. Han sido educadas con más limitaciones y represiones sexuales que los hombres. Su actividad sexual se desarrolla en gran parte en la fantasía y su contenido es más romántico que erótico-sexual. Los hombres expresan sus impulsos y deseos sexuales con mayores libertades y permisos. Es más, socialmente se los invita a fantasear y desarrollar sus fantasías sexuales como garantía de machismo y hombría. Las mujeres, en cambio, son educadas para enamorarse y recién allí, en ese estado ideal, tendrán permiso para el sexo y  para fantasear con el ser amado.

Se suele decir que en la fantasía vale todo y las mujeres se están animando a enriquecer su vida sexual. A medida que se despojan de prejuicios y mandatos sociales y culturales, se permiten explorar en su interior creando escenas y situaciones sumamente excitantes que enriquecen y amplían sus posibilidades de dar y recibir placer sexual. Cuando este camino está permitido, se facilita su desarrollo y se descubren muchas veces zonas desconocidas en la mente humana.

Las  fantasías pueden ser privadas o compartidas con la pareja siempre en forma responsable que no se hiera a nadie. Lo bueno es que son fantasías

Los Dos Mundos

Al parecer hay dos mundos concretos: el del hombre y la mujer.  Por muchos años el mundo de la mujer era castrado sobre lo que ella deben sentir  o dejar de sentir. Lo cierto es que aún en la materia de las sensaciones  hay puntos que  no se han descubierto donde se puede intensificar  el placer de ellas.  El hombre aun le queda descifrar el por qué algunas mujeres  prefieran recibir caricias a ser penetradas.

La sexualidad masculina no es sometida a tantas preguntas como la de la mujer y quizás sea porque la calidad del orgasmo de un hombre no se cuestiona. Con la mujer, en cambio, los distintos especialistas en la sexualidad médica insisten en calificar, cuantificar, criticar y hasta proscribir lo que las mujeres sienten. Y, en tanto, las mujeres, preocupadas por demás en cumplir o adherir a lo “normal”, dejan de lado o estigmatizan sus propios ritmos, sensaciones y tiempos.

Una condición previa necesaria para iniciar cualquier actividad sexual es la excitación que aparece en una mujer cuando se siente sexualmente atraída. Los tipos de caricias suaves, ásperas, cosquilleantes, incitantes y las zonas que responden y provocan la atracción son variados y diferentes en cada mujer y en diferentes momentos de la vida.

Una de las diferencias fundamentales entre el hombre  y la mujer es que mientras el primero se excita principalmente con estímulos visuales, la mujer requiere esencialmente de los táctiles. Además, la mujer suele excitarse más lentamente que el hombre.

De allí  el porque las mujeres necesitan este período previo de excitación durante el cual se dan la mayor parte de los juegos amorosos. Para poder disponerse a gozar plenamente de las sensaciones eróticas, se debe estar seguro de no ser interrumpidos, espiados, distraídos. Las mujeres necesitan estar relajadas lo más que puedan y nosotros calmados para complacer esos tiempos.

Nota: Para mayor información Unidad del Estrés la Ansiedad y las Emociones, Centro Cardiológico Integral, Ciudad Bolívar Cel 04249294891

Las Notas desde el Chinchorro Sutra

Por Carlos Vicente Torrealba

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No importa donde se esté,  lo más importante es que en el encuentro exista el amor

Esclavos de la cama

Una de las cosas más curiosas y contradictorias  es que los humanos nos hemos acostumbrado por comodidad a ejercer nuestra sexualidad  en la esclavitud de la cama y esto no sólo genera monotonía también coarta  la imaginación.

Para disfrutar la sexualidad humana en plenitud  no te limites a la cama,  esta se puede ejercer en el salón, la sala, el  estudio o en el despacho donde se pueda y se quiera responsablemente

La sexualidad no solo está confinada al cuarto o la  tradicional  cama o a la posición  clásica del misionero, la sexualidad es eso y mucho más. Esto lo confirma la mayoría de las parejas longevas que no se limitan a un espacio ni a una sola posición,  experimentar es el secreto que a la vez despierta la imaginación.

Tienes que huir de los convencionalismos,  siempre hay que atreverse  a practicar las posturas sexuales para todo tipo de lugar desde un sofá hasta en el chinchorro.

Hay varias posturas que te sacarán fuera del yugo de la cama: una yo la llamo “El Arriero” y es cuando  ella está en el borde de una butaca el hombre coloca un cojín en sus   rodillas  arrodillándose  frente a ella  dejando su pene erecto a la altura de tu vagina. Ella abre las piernas y rodéalo con  estas  a él y ella se echa para atrás.   La penetración no es profunda pero es sumamente placentera para ambos.

Hay una postura sumamente placentera yo suelo llamarla “La Doña”: es cuando ella se  sienta encima de él, dándole la espada.  En esta postura no hay un contacto visual directo  de ahí es que quizás sea lo más excitante ya que tiene un gran valor agregado  ya que el hombre puede acariciarle los pechos, jugar y estimular el  clítoris, besar el cuello, y marcar el ritmo de la penetración.

Fuera de la cama hay mas posiciones que dentro de ella y sobretodo amigos,  jamás limiten su imaginación ni sus emociones este es el verdadero componente de la sexualidad.

¿Curando con el sexo?

Una de las mayores excusas cuando las mujeres no quieren tener sexo es el dolor de cabeza,   muchos creen que es parte de la mitología  o tal vez sea porque según todos los estudios las  mujeres sufren tres veces más de migraña que los hombres y las afecta más comúnmente entre los 15 y los 55 años.

La migraña es una dolencia en la mitad de la cabeza que inicia con una punzada en la frente y que puede extenderse hasta el ojo. Los síntomas iniciales pueden incluir náuseas, intolerancia al ruido y alteración de la visión como destellos o manchas.

Todavía aun  no se conocen las causas exactas, los científicos han establecido que su origen es neurológico. Es una enfermedad que se presenta por una actividad cerebral anormal, es decir que algún cambio químico en el cerebro la activa. Hay  factores desencadenantes del dolor como malos hábitos de sueño, una dieta poco saludable, estrés, entre otros.

Lo interesante de todo esto es que científicos han buscado la solución al dolor de cabeza  o migrañas  ya que es la industria de fármacos reciben enormes aportes de los compuestos destinados a calmar y aliviar este tipo de dolor pero quizás  el mejor y mayor remedio está en nosotros mismos  y es que durante las relaciones sexuales el cerebro segrega endorfinas, unas sustancias peptídicas que se producen de forma natural en el encéfalo y que bloquean la sensación de dolor al estar asociadas con estímulos de placer, por esta razón el tener una sexualidad plena puede ayudar a aliviar estos molestos dolores de cabeza. El ejercicio de la sexualidad puede ser un analgésico natural, en caso de que le sea útil a un paciente este no tiene mucho que pensar ya que se puede curar con el sexo.

Nota: Nada dura para siempre ni siquiera el futuro,  lo interesante es redescubrimos constantemente y surgir de uno mismo como el ave fén