Sexo Salud
Por Carlos Vicente Torrealba
Twitter: @cartorrealba
Beneficios de la auto satisfacción sexual o masturbación
La auto satisfacción sexual es un acto natural, placentero y saludable, que ha sido un tema tabú, y aún hoy, muchas personas se sonrojan y violentan al nombrarla. Esta negativa a un hecho natural en el ser humano, fue generando falsos mitos como que conducía a la idiotez o a la locura, o que era una práctica propia de jóvenes inmaduros, y que llegada a la madurez esto cesaría y se convertirían en hombres serios y responsables de su sexualidad.
A la auto satisfacción sexual o masturbación se le ha atribuido todos los males habidos y tabúes, pero se ha demostrado que la masturbación tiene cabida en una vida sexual sana. Hay que decir que aparte del placer sexual, permite que cualquiera conozca mejor su propio cuerpo. De ese mayor auto conocimiento, se beneficiarán también las relaciones en pareja.
Para el hombre, la auto satisfacción o masturbación, además de ser una actividad placentera, puede ser una forma de aprender a controlar su eyaculación y disfrutar durante más tiempo, si ese es su deseo.
Para la mujer, además de disfrutar de su sexualidad, favorece el auto conocimiento de las zonas más sensibles de su cuerpo y cómo excitarse. En las culturas en que la auto satisfacción sexual o masturbación está permitida, es parte aceptada de la sexualidad femenina, las mujeres tienen mucha más facilidad para alcanzar el orgasmo. La mujer que se masturba se siente satisfecha, conoce su cuerpo y aprende el ritmo que le gusta llevar, y podrá guiar después a su compañero y mejorar las relaciones de pareja.
Aspectos positivos de la masturbación: 1.- Es una actividad saludable; 2.- Una forma segura de no contraer riesgos; 3.- Es placentera; 4.- Conoces tu cuerpo; 5.- Permite que tú controles el ritmo de las caricias, de la excitación, del placer; 6.- Ayuda en los encuentros sexuales; 7.- Se puede practicar por ambos sexos; 8.- No necesitas tener pareja para disfrutar de tu sexualidad; 9.- Puede practicarse en pareja; 10.- Es relajante, elimina tensiones; 11.- Es económica; 12.- No es exigente; 13.- Facilita el sueño; 14.- Quita presión a tu pareja, que no es la única fuente de tus orgasmos.
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Recuerda que para disfrutar de la sexualidad, en pareja o a solas, hay que tomarse su tiempo y sobretodo responsable con uno mismo.
Nota: Para mayor información Unidad del Estrés la Ansiedad y las Emociones del Centro Cardiológico Integral Cel. 04249294891.
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