miércoles, 6 de abril de 2022

DESAPRENDER

 

Desaprender

Por Carlos Vicente Torrealba


¿Por qué nadie nos enseña a desaprender?

Hace algunos años ante la llegada de la pandemia, un día yo intentaba que algunos cajeros del aeropuerto me fueran útil o que regresara la famosa línea en el banco, agotado por la desesperación de no poder hacer nada contra lo inevitable de vivir en una nación donde el ser ciudadano es casi una utopía, me fui al cafetín del aeropuerto a ser un poco de catarsis y como un monje tibetano busque mi “OM” en una taza de café.

Ya casi en el último sorbo de café se me acercó una joven turista pidiéndome información sobre Canaima. La invité a tomarse un café y ella lo aspecto con gran gentileza, poseía una   gran ansiedad, se le podía notar en cada gesto de su cuerpo; luego de estar hablando por más de media hora me dijo que venía a Canaima para olvidar un gran amor, yo le señalé que su desamor es difícil olvidar tan sólo contemplando la naturaleza.

Es que, nadie sabe la verdadera traducción al inglés de la palabra ¡desamor! Al parecer es una palabra muy bien conocida en el habla castellana y más en nuestro continente latinoamericano y es que tanto el desamor como el suicidio son palabras que la gente no le apetece por conveniencia recordar.

Del suicidio sabemos algo ya que todo empezó con el de Sócrates y desde allí el hombre ha tratado de comprender esa epidemia que posee componentes familiares vinculados con la violencia; mientras que del desamor apenas sábenos nada, tan sólo que en nuestras culturas es la mayor sensación de perdida. Sí, no sólo lo sentimos, es que hasta lo expresamos y quisiéramos que toda la tribu se dé cuenta de nuestro sufrimiento.

Aunque la llegada o mejor, ante la penetración del desamor no tiene que ser esta siempre el anuncio del fin y la caída al abismo. En realidad, en la mitad de los casos, la finalización de un amor equivocado abre la perspectiva nada despreciable de no tener que sufrir durante otros veintisiete años o quizás cinco o menos, la convivencia con alguien que no te quería o que ya había agotado su capacidad de amar.  No todo son pérdidas y sufrimiento acumulado en lo referente al desamor.

La joven turista me preguntó: ¿Cuáles serían los remedios para el desamor?  La gran mayoría de los neurocientíficos y neurofilosofos recomiendan, por supuesto, no encerrarse en sí mismo ahondando en el dolor de la extinción de un gran amor, sino sustituir esa emoción negativa por otra de igual intensidad, pero de signo contrario. Diría mi padre con sus breves palabras “volverse a enamorar cuanto antes, mejor” o esa sabiduría popular de un clavo saca otro clavo. Pero creo que la solución no es tan simple como se suele decir, es más creo que hay un componente que se olvida y es que las personas que se encuentran hundidas en un gran desamor no están en condiciones ni tienen ganas de volver a enamorarse de inmediato, a no ser que cuenten con un componente especial o que su vida esté marcada en un acordeón de amor y desamor.

La joven turista buscaba su kundalini del desamor cambiando de paisaje viendo otras costumbres, hablando otro idioma, olvidando hasta los pasos que había dado junto al otro. Quizás ella hubiera cambiado de planeta si eso le fuera factible.

Pero ante el desamor los neurofilósofos han descubierto algo interesante y todo está encerrado en una palabra que ha tenido una gran relevancia desde que los científicos y los contemplativos han empezado a trabajar juntos en proyectos y esta palabra es “desaprender”. Es decir, frente al amor es importantísimo aprender y frente al desamor desaprender. Algo que jamás se nos habló en todo en desarrollo de nuestra vida, aunque hasta ahora lo importante era aprender y aprender. Sí… sin importar que fuera estupideces.

No conozco hasta la fecha a alguien que se le haya enseñado a desaprender, la filosofía del positivismo nos enseña que todo viene para algo mejor, es el hombre que se encuentra en un estado permanente de cambio, quizás es este principio que ha hecho posible que los seres humanos, sociedades y países que más veces y más intensamente deben soportar las tristezas y el desamparo del desamor son también, aquellos hombres y mujeres, sociedades y países con mayor capacidad emocional para amar. Es que estoy convencido que sólo puede producirse el desamor donde hubo antes mucho amor.

La joven turista me sonrió bebiéndose la ultimo sorbo del café y se marchó no antes de decirme gracias.



LA SEXUALIDAD Y EL DOLOR

 

LA SEXUALIDAD Y EL DOLOR


por Carlos Vicente Torrealba

 

Muchas personas hablan hoy en día de las relaciones toxicas, y estas en verdad existen, pero muy pocos hablan de los elementos extra parejas que la excitan, motivan y multiplican.

Hay parejas, que por más problemas que existan son sólidas y esto se debe que ambos pueden visualizar esos elementos perturbadores. Pero hay otras que no ven con claridad esos elementos o peor aún saben que existe, pero no hacen nada por evitarlo, su miedo paralizante o conveniente se lo impide.

Saben amigos, el mayor dolor en la sexualidad no es una penetración dolorosa para ella o para él; no es un dolor punzante en un testículo, no son los senos que duelan antes de la menstruación. El mayor dolor en el ejercicio de la sexualidad es cuando las emociones, los sentimientos son perturbados por otros y cuando esto te trastornan el deseo. 

Se dice que el deseo es una pulsión que nos inclina irremediablemente hacia un objetivo irracional, o quizá más racional de lo que parece.  Para algunos estudiosos, el deseo es la causa del sufrimiento mismo y su aniquilación, el secreto de la felicidad.

El deseo podría interpretarse como la pulsión de vida (Eros), la cual tiende a la creatividad. Esta fuerza inspiradora se contrapone con la pulsión de muerte. En este sentido, existe una suerte de equilibrio entre ambas pulsiones. La angustia de muerte podría originarse en el temor de no poder satisfacer el deseo, lo cual nos define como sujetos finitos y esta finitud se manifiesta en una pulsión interna.

El gran dolor en las parejas está sin duda alguna en el campo de las emociones y más si es por causas de la intromisión de otros que suelen hacer estragos, empezando por el deseo y atacando los lazos afectivos que han surgidos entre la pareja.

El único antídoto para el dolor es saber quien es uno y quien es la pareja.


MI JOVEN AMIGA Y EL AMOR

 

MI JOVEN AMIGA Y EL AMOR

 Por Carlos Vicente Torrealba

 ¡Lo mejor de la vida es el amor!


Una de las preguntas más bellas que me han realizado una joven mujer, saliendo yo del claustro universitario, me llaman por mi nombre y se acerca a mi con mirada alegre, una sonrisa a flor de piel, y unos labios que no dejaban de moverse, se presenta como una alumna de la universidad y después de hablar sin pausa me hace una pregunta: ¿Profesor cuál debe ser lo más importante que un ser humano debe tener en esta vida?

La contemple como se contempla una hoja de papel sin mancha, yo te diría mi joven amiga que hace bastantes años un día como hoy, mis hijas me regalaron un pequeño libro titulado: “Mi visión del mundo” de Albert Einstein. En uno de sus pensamientos señalaba: “Si un día tienes que elegir entre el mundo y el amor, Recuerda: Si eliges el mundo quedarás sin amor, pero si eliges el amor, con él conquistarás al mundo”.

De allí que te diga lo más importante y más grande que todo ser humano tiene en esta breve vida es el AMOR, y esta amiga está íntimamente ligada con la más bella realidad que es la felicidad, Einstein señaló que “El amor por la fuerza nada vale, la fuerza sin amor es energía gastada en vano”. Particularmente yo por amor he obtenido la fuerza necesaria para hacer las cosas que me han motivado, he alcanzado las metas que me he propuesto y te diré un secreto: enamorarse es como vivir prestado, una vida que no nos pertenece. Es tan fascínate que llega a ser una vida que no sabes qué hacer con ella porque a la vez, también es del otro.

Solo te puedo decir amiga, que estar enamorado es como la estación que no queremos pasar, es más que la propia existencia, mi mayor y mi más bello secreto de amor es hoy, mañana y siempre una bella ilusión hecha realidad y sabes hija quien lo ha vivido sabe lo que yo siento. Aunque tú por lo que me cuentas, al parecer no lo has vivido. Por tanto, aún no sabes lo que es la resurrección. Yo puedo decirte, hoy con 60 años y una primavera, lo que no es amor.


La Madre Teresa de Calcuta
dijo un día “Amar hasta que te duele. Si te duele es buena señal”. De allí que te diga, amor no es tranquilidad, no es equilibrio, no es lógica, no es comodidad. Yo cuando me enamoré lo quise y quiero aún todo. También lo imposible, lo impensable, lo irracional y lo peor que lo he querido de inmediato, todo a la vez.

Vivimos en una sociedad hipócrita, mentirosa y sus normas son crueles, sádicas, tiránicas, mutiladora y los convencionalismos de los falsos señores y señoras que suelen ser como una jauría de chacales que te pretenden acorralar con su falsa moral a cada momento y a cada instante, tratando de aparentar lo que ellos no son, disimulando lo que no pueden disimular, ya que el hedor de sus almas descompuestas traspasa la barrera de los perfumes que suelen ser copias baratas de fragancias europeas.

Tú vas a sentir por momentos que estas rodeada de grandes barreras, de normas absurdas y castrantes. A mí el amor me mató, pero gracias a él estoy vivo una vez y otra vez, antes de morir nuevamente de amor y resurgir de nuevo con este. El tiempo siempre sigue avanzando hacia adelante mi amiga, sea contigo o sin ti, el avanza y a ti algunos miembros de tu sociedad que le temen al amor, se empeñarán en que te quedes atrás para poder dominarte, castraste y utilizarte a su antojo.

No lo permitas, no lo hagas. Tan sólo ama, como decía Jorge Luis Borges: “Uno está enamorado cuando se da cuenta de que otra persona es única” y tú amiga, inténtalo, que es el mayor tesoro de la vida.

EL PENSAMIENTO EN LA RELACIÓN

 

EL PENSAMIENTO EN LA RELACIÓN


Por Carlos Vicente Torrealba

 

El amor se nutre con la verdad, mientras que con el engaño no.

Un consecuente lector me preguntó a través del correo: ¿Cuál será el método para que su compañera lo respete siempre? Lo primero amigo es “No demandar respeto”. El respeto es algo implícito en una relación. Si no hay respeto en esta relación, habrá que analizar por qué se perdió.

Los estudiosos de la conducta humana se han preguntado siempre: ¿Por qué la gente miente, engaña, roba, hace cosas terribles y sobre todo pueden hacer mucho daño a las personas que dicen amar? Quizás es porque muchos de ellos saben que pueden hacerlo, de lo contrario no lo harían.

El hombre instintivamente actúa con estrategias y se desenvuelve en planos tácticos, a tal punto que al comienzo de una relación es natural que tanto el hombre como la mujer se pruebe para ver hasta dónde pueden llegar y saber si pueden y en qué relación de pareja podrá desarrollarse. Siempre amigo, es uno el que permite que sucedan las cosas. Si, ¡Tú lo permites! Tu vida puede ser un calvario o un oasis de felicidad, tú vas escogiendo y modificando las reglas. Está en ti esos cambios.

Hay un pensamiento estratégico en la relación de pareja que lo aprendí con los años y por supuesto fue como una prueba de ensayo y error. El ser humano suele respetar a las personas, basado en la percepción de que esa persona es independiente y segura de sí misma; que no va utilizar los lazos afectivos para traicionar al otro ser. Las mujeres no se sienten atraídas hacia los hombres, sólo por que sea un ser "dominante". Este debe de tener un componente esencial: que él mismo se respete y que su entorno social lo respete por sus condiciones propias de ser.

Yo respeto mucho a mi pareja y ese respeto está dado y se basa en su condición humana. Lamentablemente se dice que los hombres solo sienten respeto por las mujeres bellas y es por eso que les gustan ya que suelen ver a estas mujeres preciosas como a diosas que pueden adorar y que ellos no sienten respeto por ninguna mujer que sea muy fácil. Eso no es así. Los inmaduros podrán sentir respeto por la apariencia, pero los hombres conscientes y seguros sienten respeto por la belleza interior de la mujer. Igual la mujer que sabe lo que quiere, siente respeto por ese ser que la protege y que comparte con ella un proyecto de vida.

Las inmaduras no sienten respeto por los hombres que son "muy buena gente". Es por esos que algunas siguen siendo inmaduras y le suceden las cosas que les pasan y cohabitan eternamente con su soledad, aunque disfruten de vez en cuando de una compañía sin compromiso.

¿Cómo se debe uno respetar siendo un hombre?: lo primero que uno debe de aprender es que, si importa lo que tu pareja te haga, nunca debes de ser un cobarde, fácil de manipular e influenciable. No hagas lo que tú no permites, se honesto contigo mismo y no trates de pisar las huellas por donde ya has caminado. Tocar el pasado es negarte el presente, y nunca olvides el por qué aquellos ojos te traicionaron, la experiencia que te dejo, y lo difícil que fue superarlo.


Respetarse uno mismo, es saber que el que duerme con uno lo cuida y te protege tanto física como espiritualmente. A mi juicio los hombres transitamos por tres etapas: el descubrimiento que suele ser fascínate. La experimentación donde navegamos en el placer y el compromiso de vida con que construimos nuestra felicidad. Esta última etapa es la más difícil, donde el placer existe, pero está en armonía con nuestra espiritualidad.

¿Cómo saber que se ha llegado allí? Es fácil, es cuando ese otro ser se vuelve parte de ti y sobre todo cuando luchas porque esto sea así. Hay una frase que siempre la recuerdo porque ella representa la síntesis de la miseria humana y es “nunca te enamores tanto de una mujer como para que seas exclusivo de ella". Es negar la propia existencia del hombre, es como decir no ames muchos a tus hijos porque algún día ellos te dejaran. Aunque tus hijos te dejen, tú siempre los amaras.

Amar a una mujer: un hombre que se respete lo hará con el cuerpo y el alma, lo demás es responsabilidad de ella. Esas debilidades que se expresan en esos chances sexuales tanto hombres como mujer que culminan en infidelidad son simples agujeros negros en su autoimagen, y cuando suceden es que ninguno de ellos se respeta lo suficiente para ser dignos de ellos mismos.

A mi amigo lector, yo le diría que si tú no haces un compromiso para respetarte tú y a tu pareja en tu vida amorosa, ¡Ésta nunca cambiará! Y lo peor tú nunca te respetarás.

jueves, 18 de febrero de 2021

Todo por el Orgasmo y Cuando el deseo Huye

Todo por un orgasmo y Cuando el deseo huye Por Carlos Vicente Torrealba carlosvicentetorrealba@gmail.com carlosvicentetorrealba.blogspot.com Twitter: @cartorrealba Ten en cuenta que una relación de pareja lo mas importante es la pareja Todo por un orgasmo Si el ser humano ejercita su cuerpo para sentirse bien, su intelecto para ser más eficiente en su trabajo, ¿Por qué no ejercitarse para alcanzar un buen orgasmo?. Los ejercicios de Kejel constituyen una de las mejores maneras para llegar al orgasmo. Ayudan a contraer y relajar los músculos pubcoccígeos (PC), en la pelvis. Se pueden practicar en cualquier momento y en cualquier sitio, y son tan sencillos que todos pueden aprenderlos. Estos ejercicios fueron descritos por primera vez por el doctor Arnold Kejel para solucionar los problemas de incontinencia urinaria de sus pacientes. Existen varias maneras de realizar los ejercicios de Kejel, pero todas se basan en contraer y relajar el músculo PC, (también conocido como músculo del suelo pélvico) en repetidas ocasiones, con el objetivo de incrementar su fuerza y resistencia. El músculo PC es el principal músculo del suelo de la pelvis. Tiene una conexión nerviosa que alcanza el nervio pélvico, una ramificación que conecta el útero y la vejiga. La manera más sencilla de reconocer el músculo perineal es deteniendo la micción a intervalos. Si puedes hacerlo, incluso aunque sea parcialmente, habrás localizado los músculos que deberás ejercitar para los ejercicios de Kejel. Las mujeres para identificarlos pueden sentarse con las piernas abiertas, intenta detener la orina y vuélvela a dejar fluir sin mover las piernas. Si puedes hacerlo sin esfuerzo, es que tienes unos músculos pélvicos fuertes. Otra forma de identificación consiste en insertar un dedo limpio en la vagina e intentar apretarlo. Si notas algún movimiento muscular es que has dado con él. Intenta repetirlo tantas veces al día como puedas. A medida que la mujer sienta que su musculatura esté más tonificada, podrás notar que aprietas más. Al principio, puede que estos músculos estén muy débiles y que no notes que se contraen, pero al cabo de unos cuantos ejercicios lo notarás perfectamente. Si tras realizar los ejercicios notas fatiga, con dolor en la espalda o músculos abdominales, o irritabilidad nerviosa, es un signo de que estás apretando también con los abdominales, la espalda, los muslos o los glúteos. Intenta relajarte y contraer solamente los músculos del suelo pélvico. Lo interesante es que estos ejercicios se pueden practicar durante el coito ya que el musculo PC a sido bautizado en algunas obras como el músculo sexual por excelencia. Contraerlo aumentará el placer que sientes y la facilidad de alcanzar un orgasmo a partir de la estimulación tanto clitoridiana como vaginal. Cuando contraes el músculo PC, se incrementa el flujo de sangre hacia la vagina y el perineo, lo que aumenta la energía sexual y la lubricación. También se consigue un mayor poder de concentración en los genitales, lo que favorece en gran medida la consecución del orgasmo. Cuando el Deseo Huye Una joven lectora me escribe y me pregunta ¿Por qué las mujeres pierden el deseo sexual? Particularmente son muchas las razones y factores que puede ocurrir como después de un embarazo, con la llegada del n
iño, después de una gran pelea entre la pareja, de que se haya enterado de que su pareja la engaña o de que ella misma haya conocido a alguien. A veces puede deberse también a enfermedades o a tratamientos antihormonales que pueden impedir el buen funcionamiento del cuerpo femenino. Ahora si una mujer pierde el deseo de manera puntual (unos días o incluso unas semanas), no resulta ser un problema en la mayoría de los casos. Pero si ve que no siente el más mínimo deseo y que rechaza cualquier contacto sexual, debe pedir ayuda de un especialista con formaciones de ginecólogos psicosomáticos u orientador sexual, es decir, ginecólogos que tienen en cuenta la relación mente-cuerpo: en el deseo interviene también una parte psicológica y emocional aunque la parte hormonal sea muy importante. Las mujeres aunque no lo demuestren sufren mucho en este proceso de su vida, pero siempre las cosas irán mejorando siempre que reconozca el problema. Siempre la solución está más cerca de una readaptación que del tratamiento de una enfermedad: no se trata una enfermedad tratable, es una función que queremos modificar y que vamos a modificar poco a poco. Particularmente conversar del tema con la pareja, es importante ya que son dos que van a la par y podran salir bien de este momento.