La Sexualidad y el Matrimonio

La Sexualidad y el Matrimonio

Por Carlos Vicente Torrealba

chinchorrosutra@gmail.com

chinchorro-sutra.blogspot.com

Twitter: @chinchorrosutra

La sexualidad en parejas estables, ya sea que se encuentren casados legalmente o unidos en vínculos afectivos, estrechos y responsables pueden tener altos y bajos. Uno de los más frecuentes es la perdida de la  curiosidad y el erotismo cayendo en la  rutina del día a día invadida siempre  por la subsistencia dentro  una sociedad que ha generado ciudades para los no ciudadanos, leyes para no ser acatadas y normas para ser trasgredidas. Las sociedades en crisis existen por que la mayor crisis es de la pareja.

El matrimonio o el compromiso entre parejas estables no puede ser  dentro del caos de la rutina. Esta tiene que entender que lo más importante es la propia pareja. Aquí les respondo algunas de esas tantas preguntas que día a día nos hacen por el correo sobre: ¿Cómo es vivir en pareja? hasta ¿Cómo  evitar la rutina?  Lo primero: la  relación de pareja en la más bella intimidad, es lo más gratificante generador y propulsor de la propia condición humana.

Uno  de las mayores preguntas sigue siendo ¿Cuántas veces es normal tener sexo en un matrimonio? Aproximadamente el 50% de las parejas de mediana edad que están casadas, tienen relaciones sexuales un par de veces al mes. Tan sólo el  35%  relaciones dos o tres veces por semana y un 15 % afirmaron haber tenido relaciones sexuales  tan solo esporádicamente.

Sobre el apetito sexual hay un viejo mito que las personas casadas tienden menos a ejercitar su sexualidad que las que viven libremente Según diversos estudios en Latinoamérica, las parejas que conviven en el matrimonio tienen más sexo que una pareja de novios o de personas que viven en unión libre.  Es falso ese viejo tabú que señala que estar casado es sinónimo de monotonía y baja del apetito sexual. Todo lo contrario, estar casado o unido a un ser extraordinario,  te puede llevar a un mundo imaginable de tu sexualidad.

Muchos de los amigos que nos preguntan vía correo tienen una preocupación permanente sobre si ¿La falta de sexo puede dañar un matrimonio? Desde luego que si, sobre todo cuando  en la pareja el tener relaciones sexuales se convierte en un conflicto o tratan de evitarlo. Este tipo de desconexión entre ambos,  puede influir de manera negativa en la relación. Siempre hay que analizar bien el por qué una parte de la pareja no quiere relacionarse con la otra en el campo de la sexualidad. Esto puede ir desde factores físicos a psicológicos, inclusive económicos. Siempre hay que tratar de reparar el vínculo sexual, ya que la relación también tiende a mejorar significativamente y si no se puede reparar a la larga podría acabar con la propia pareja quedando lazos económicos o simplemente sociales. Algo que a la final enfermará a los miembros de la pareja.

El afecto es una de las claves del éxito de la pareja;  que  una pareja lleve muchos años de matrimonio no significa que tenga que dejar de ser afectuoso con su parejas simplemente porque el tiempo ha pasado. Es un error de marca mayor no tener ningún contacto físico con la pareja tan solo cuando van a tener relaciones sexuales. Sabemos hoy en día que el tacto posee un valor fundamental ya que este abre las puertas al deseo. No deje nunca de tocar a tu pareja, es el verdadero cordón umbilical de una relación

Siempre la palabra es poderosa y las  parejas que están casadas y que llevan una relación de largo plazo se les pueden  dificultar  más hablar sobre la intimidad con la pareja. Mientras que las parejas que llevan entre 18 meses a tres años juntos les resulta más fácil hablar de sexo porque se encuentran en una etapa donde las hormonas están fuera de control y eso es bueno ya que genera uniones a más largo plazo. De allí que hablar siempre es bueno,  aunque consiga resistencia al inicio con su propia pareja.

El Nuevo Sudario

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EL AUTOGOL

Por Carlos Vicente Torrealba

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El problema de los cachos es que siempre es como un autogol

Esta noche ¡No!

Sin duda alguna en la relación de pareja es un arte donde  el mejor instrumento es la comunicación y sobretodo la sinceridad  y como arte todo es cuestión de sutileza y cuidado ya que con el cuerpo también comunicamos y en algunas oportunidades podernos herir hasta con un gesto.

Cuando me pregunta una joven lectora: ¿Por qué su esposo se molesta cuando ella no quiere hacer el amor con él?  Ante todo es un problema de comunicación. Si tu estas cansada producto de un día duro de trabajo y el sueño te ha tomado por asalto y tan solo quieres tumbarte en la cama para dormir, pero tu pareja tiene otros planes y ha estado pensando todo el día de como ejecutarlo, y se acuesta junto a ti y empieza a acariciarte y te da pánico decirle que no. ¿Qué hacer? 

Lo primero,  la sexualidad no es una obligación, pero tienes que evitar esa común maña de estar con él en la cama y le das la espalda con un "buenas noches mi amor". Generalmente los gestos pueden herir más que las palabras, no es bueno que tu pareja como todo hombre que no controla su otro yo (pene) tenga la sensación de que tu  estás cansada de ejercitar la sexualidad con él. Si esto está ocurriendo frecuentemente hay que darse un tiempo para los dos pero si no es frecuente debe mas bien de explicarle  y el comprenderá. Nunca lo deje así en las nebulosas, recuérda que tu pareja  no es astronauta si no alguien que quiere hacer el amor contigo.

Las relaciones siempre tienen que ser algo placentero y si en un momento particular no te sientes con ganas,  háblale y planifica que día experimentarán el placer mutuo, o aplica esa fascínate técnica del remplazo. Si ese día no tienes ganas de ejercitar tu sexualidad y lo ves a el desesperado por tenerla,  dile que te abrace hasta que consiga dormirse, estas  remplazando la sexualidad por la ternura y esta es muy rica también. 

Tus  sueños eróticos 

Tomándome un café con varios amigos, vino el tema de la sexualidad humana, afortunadamente ya habíamos agotado el penoso y fastidioso tema de la política visceral venezolana,  cuando María me pregunta:  ¿Que significan los sueños eróticos?

Quizás es uno de los temas mas estudiados por filósofos, científicos y sexólogos sobre todo “La excitación fisiológica durante el sueño”, es algo que a todos nos sucede. Es un fenómeno que hemos vivido en distintas etapas de nuestra vida durante el sueño y es que experimentamos estados de excitación sexual concreta que se manifiestan tanto en hombres, como mujeres.

Los sueños que experimentan los  humanos son producto que estamos en un constante estado de vigilia; y ellos se nutren de los estados de ánimo y las experiencias reales que vivimos cada día, a cada instante y de aquellas señales que nos estimulan. Se cree que las preocupaciones, los deseos  son el punto de partida donde se empiezan a tejer los sueños y los sueños eróticos son producto de la extracción de imágenes directamente de nuestras vivencias pero también de nuestros anhelos.

Nuestros sueños o nuestra actividad onírica dice mucho de nosotros y nuestra sexualidad. Particularmente pienso que los sueños eróticos pueden tener un efecto liberador porque nos permiten realizar nuestros impulsos más profundos y, a menudo, reprimidos permitiendo localizar eventuales bloqueos y por tanto, liberarnos de ellos. Los sueños eróticos son como un catalizado pero también a la vez propulsores de nuestros deseos que nos permite también realizar estrategias para llegar al placer.

El Cachito

El ser humano no es un ente aparte de la sociedad, todo lo contrario es el principal protagonista de esta y hoy vivimos quieran o no lo quieran,  una sociedad de consumo que nos ha metido el CD de lo desechable y se piensa que todo lo podemos cambiar,  comprar o alquilar, y que si se va la pareja no pasa nada por que buscamos a otra a tal punto que podemos buscar a otra teniendo un compromiso ya establecido.

Pasarse por alto una promesa de fidelidad sea algunos meses atrás o unos días,  suele ser muy peligroso para la estabilidad y salud de la pareja ya que siempre de alguna forma se sabrá, ya que la infidelidad siempre se sabe aunque empiece por una sospecha.

Las personas infieles están siempre al filo de la navaja , en “Decírselo... no decírselo” a su pareja. El ser humano tiene un instinto de conservación no solo en si, también en torno al ser que ama. Hay personas que piensan que un cachito  sin más, sin motivo alguno no trae  posibles consecuencias.  Una noche con unas copitas de más, o un compañero en el trabajo que de tanto fastidio se acuesta con él o un ratico con el ex para recordar viejos tiempo, o un cachito con un sentido terapéutico tan mas implementado.

No amigos, la  infidelidad trae consecuencia en la relación de pareja, y acuérdese si lo izo no le eche la culpa a ella o a él, lo primero véase a usted mismo y después piense muy bien por qué lo hizo y de seguro se dará cuenta el enorme error que cometió.

Nota: Para mayor información Unidad del Estrés la Ansiedad y las Emociones del Centro Cardiológico Integral Cel. 04249294891. 

El mayor misterio para el hombre

Por Carlos Vicente Torrealba

chinchorrosutra@gmail.com

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La sexualidad de la mujer sigue siendo el mayor misterio del hombre

 

El mayor  misterio para el hombre

Una pregunta de una lectora me señala: ¿Cuál es el mayor misterio de la sexualidad,  que los hombres no llegan a comprender? Particularmente pienso es el clítoris una mezcla de misterio y temor,  sobre todo por un gran desconocimiento de este. El clítoris posee un gran misterio para el hombre,  ya  que es el mayor símbolo de la autonomía sexual de la mujer;  el 95% de las mujeres alcanzan el orgasmo en unos minutos estimulando ellas mismas su clítoris.  

Caricias y más caricias en torno al clítoris

Una pregunta que me llamó mucho la atención de un joven lector: ¿Es igual el estimulo del clítoris por la mujer que por uno, su pareja?  Sabes amigo la mujer desde una edad temprana utiliza su auto-caricias  directamente en el clítoris para erotizar su cuerpo, y luego su vagina. En cambio, estimulado por un hombre, los efectos no son siempre los mismos. Y con razón: muchos hombres tienen una visión demasiado simplista y utilitaria del clítoris y son torpes con sus caricias no le dan el tiempo suficiente o desconocen la mayoria de las veces las técnicas de estimulación.

Lo primero que debe saber el hombre aparte de la localización exacta del clítoris y su forma, es que este es un órgano muy sensible, la estimulación debe hacerse con mucha delicadeza. Con los dedos, los labios, la lengua, todo está permitido. Aún así, para mi punto de vista la lengua se considera el mejor estimulante y muchas mujeres llegan al orgasmo  por cunnilingus. 

El tronco también puede estimularse, por ejemplo, apretando sobre el pubis. Acariciando ambos lados de la vagina, donde se sitúan las raíces del clítoris, también podemos provocar verdadero placer. Conocer el clítoris y su forma es fundamental para el hombre y desde luego, ambos estimulos son muy distintos ya que siempre las sensaciones y estímulos colaterales son distintos.

La mitología urbana sobre la Mujer clitoriana o vaginal

Todavía recibo correos donde se me pregunta sobre el orgasmo vaginal y clitoriano.  Un debate que seguirá existiendo mientras dinosaurios de la sexualidad opinen sobre sus conceptos jurasicos del sexo y esto se debe a que la  mayoría de las mujeres son clitorianas y alcanza fácilmente el orgasmo clitoriano. Sin embargo, para muchos estos debates mujer clitoriana-mujer vaginal es  obsoleto. El orgasmo se alcanza porque el complejo clitoridiano ha sido estimulado, bien directamente, o bien a través de la pared de la vagina. Así, si el 30% de las mujeres tienen un orgasmo durante la relación sexual, significa que en el 70% restante, el clítoris no ha desempañado su papel. 

Incluso en las mujeres que se consideran vaginales, la mitad reconoce recurrir a la estimulación del clítoris para llegar al orgasmo. Al contrario, un orgasmo clitoriano también es siempre vaginal, porque la vagina se contrae de manera involuntaria y rítmica.

El entendimiento del universo del clítoris

Sabían amigos que en el siglo XIX, los científicos consideraban el clítoris un “órgano inútil". La vagina adquiere una primacía indiscutible sobre un clítoris. Hasta la década de 1930, en Europa y Estados Unidos, se difunde la práctica de la escisión para impedir la masturbación, pero también porque se sospecha el clítoris era la causa de enfermedades como la histeria o la epilepsia. Actualmente, 150 millones de mujeres en el mundo son víctimas de este tipo de prácticas en los países del oriente medio y Asia, algo verdaderamente inhumano.  

El VPH en la población universitaria en Venezuela

Hace 16 años se inició un interesante estudio realizado por la UCV sobre el alarmante y creciente aumento de la infección por el VPH en la población juvenil en Venezuela y el profundo desconocimiento del mismo en la población.

El VPH se trasmite sexualmente y aveces la infección persiste y existe el riesgo de desarrollar verrugas y cáncer de cuello uterino. El VPH (Virus del Papiloma Humano)  puede permanecer en silencio en el cuerpo por muchos años antes de que sea detectado en una prueba. Él o ella pueden haber tenido el VPH por muchos años y no existe método alguno que pueda determinar cuándo o de quién adquirió el VPH. Los tipos de VPH que tienden a causar verrugas genitales no son los mismos que causan cáncer de cuello uterino. Sin embargo, es frecuente infecciones con múltiples tipos de VPH.

 Lo importante es que es posible prevenir la infección del VPH utilizando el preservativo y recientemente con la nueva vacuna: Gardasil. 

Lo secretos del placer "Kinky"

Por Carlos Vicente Torrealba

carlosvicentetorrealba@gmail.com

twitter @cartorrealba

Lo rico del sexo Kinky, es que este ¡Es con todo!

Lo secretos del placer "Kinky"

En los últimos semanas me han escrito muchos correos pidiéndome que les hable del sexo "Kinky". Este es un ejercicio de la sexualidad un poco salvaje, espontanea, explosiva y llena de muchas posiciones y de todo lo que se les pueda ocurrir a las pareja sedienta de emociones. Aquí les dejo algunos secretos  para tener una sexualidad  Kinky con sus respectivos orgasmos.

Un kinky jamás se apura: Por más salvaje que sea y quieras llegar al clímax sin pasar por "home" no se le puede restar importancia a los juegos previos.  Los orgasmos como resultado de una excitación lenta y prolongada es mucho más intenso que el producto de una relación sexual rápida, el sexo kinky es salvaje pero no es rápidito.

Las manos en el kinky son la mayor herramienta de estimulación,  ya que ellas  permiten  controlar la intensidad y el ritmo. Sé creativo con tus manos desde el comienzo,  para eso Dios te las dio.

Los amantes "Kinky" comparten sus fantasías con su pareja antes de la acción: a menudo ellas te sorprenderá con una respuesta muy positiva.

Los amantes "Kinky" no son temerosos: no tienen miedo de experimentar y aprender nuevas maneras de darse placer el uno al otro. Siempre es saludable mantener la intimidad viva,  ya que  la rutina y el aburrimiento hacen daño a tu relación.

Los "Kinky" no se dejan manipular: la mayoría de los que practican el sexo kinky apagan su celular y los cuartos son el templo de la privacidad, dejan desde el televisor y los problemas fuera de esta área.

Los "Kinky" no se quedan con un estimulo: estos practican constantemente  diferentes formas de estimulación, variando las caricias de muy suaves a intensas y llévarlas en direcciones distintas. Aprovecha para recoger información sobre qué le gusta a tu pareja.

Los amantes del sexo kinky están pilas: si sobretodo  a las respuestas y reacciones de su pareja.  Siempre preguntan para evitar cosas que podrían molestarle.

Los amantes del kinky son generosos: Ya que  piensan en todo el cuerpo de tu pareja, no sólo las zonas obviamente erógenas. La idea es que encuentren sus propios puntos de placer.

 

Sexo de oído...  ¡Alo Kinky! 

Hay músicos estudiados que leen partituras y hay otros de oído que aprenden escuchando, pero ambos escuchan y ambos pueden ejecutar las melodías más bellas. En la sexualidad humana algo sucede casi igual,  ya que nuestro  oído es muy sensible y las palabras tienen más poder de lo que imaginas. Con la sexualidad Kinky esta puede abrir las puertas de la pasión y el erotismo, o por el contrario, acabar con un momento de gran sensualidad.

Casi el 90% de los hombres nos gustan que nuestra pareja nos digan palabras en la cama. Muchas mujeres lo hacen naturalmente, mientras que otras no, porque temen sonar como una actriz de un filme porno. Sin embargo, a muchas mujeres le excita que les digan ciertas cosas, incluso las hace sentir deseadas y sexys,  en la sexualidad Kinky esto es fundamental.

El sexo de oído a lo Kinky  posee una línea delgada entre lo sensual y lo ofensivo, por eso deben de cuidar sus palabras. Y, si no estás segura de lo que pensará tu pareja, será mejor que hables con esta antes de lanzar algún comentario muy subido de tono.

Por lo contrario, si a él le gusta que le “hables” pero tú no te animas, dile que te ayude y guíe poco a poco. Pero tú siempre pones los limites, y dile hasta que punto estás cómoda. La mejor manera de comenzar es describiendo lo que quieres que él haga contigo durante el sexo, decirle qué te gusta y expresarle como te sientes.  

Los pretextos del amor muerto

Cuando se acaba el amor llegan los pretextos lo más comunes son estos: No tengo tiempo. Es casi imposible que alguien no tenga tiempo porque el día cuenta con 24 horas. Así que siempre se puede hacer un espacio, sobre todo para alguien que amas pero también esto es una forma  de decir “No quiero”.

Me duele la cabeza. Aunque sea verdad, está comprobado que el sexo quita cualquier malestar, así que no puede ser una excusa para negarse a tener intimidad. Es muy bien sabido que quienes padecen frecuentes dolores de cabeza, tienen niveles mucho más altos de placer sexual. Pero también sabemos que el dolor de cabeza es la excusa mas común de la mujer cuando ya no quiere nada con uno.

No eres tú, soy yo. Cuando tu pareja te diga así, empieza a recoger tus cosas,  que la segunda fase será: "No te dejo porque no seas perfecto” para mí, es porque yo no lo soy para ti.  Es decir te fuiste igualito mijo.

Llego muy cansado.  Esta es la excusa perfecta para no hacer el amor  y nadie dice que sea mentira, pero sí es un gran pretexto porque el cansancio se quita practicando la sexualidad, ya que se  estimula la vitalidad y eso te hace sentir menos cansada.

Sexcurioso: La lengua se compone de 16 músculos individuales y con los besos se ejercitan todos

Nota: Para mayor información Unidad del Estrés la Ansiedad y las Emociones, Centro Cardiológico Integral, Ciudad Bolívar Cel 04249294891