domingo, 10 de julio de 2011

Liberando la tristeza


Liberando la tristeza

por Carlos Vicente Torrealba 

Una lectora nos escribe pidiendo que hablemos sobre qué hacer después de una separación. Lo primero amiga, es seguir viviendo y para eso debemos  liberar la tristeza y si tienes ganas de llorar, llora. Nada te lo debe impedir, es mas es una buena terapia, eso si no acabes como una magdalena y después que hayas dejado fluir tus lagrimas como el Salto Ángel, cierra ese aliviadero como si fuera una represa y limpia esa energía acumulada que hay en ti.

Generalmente esa etapa de perdida,  puede durar unos tres meses. Ese luto vívelo pero no exageres, entiérralo, ponle su epitafio y todo,  pero nunca te zumbes al hoyo.

¿Qué hacer? Date un buen baño, abre todas las ventana de tu casa y límpiala, recoge todo aquello que te recuerde a la persona y mételo en una caja y guárdalo lejos de tu mirada.

Recuerda que la persona más importante eres tú. Las separaciones pueden ser un desafío lleno de dolor y amargura, pero debes ser siempre  gentil contigo. Siempre hay un mañana amiga, ahora si te encuentras con que no puedes salir del dolor, entonces busca apoyo apropiado en un profesional, no busques ni a brujo ni nada por el estilo. Sabes la verdadera cura siempre estará en ti.

El Sexo Casual



Por Carlos Vicente Torrealba
Twitter: @chinchorrosutra

Lo seguro y placentero  en un encuentro casual puede ser una utopía.

El Sexo Casual

Saben amigos un gran número de mujeres en nuestra contemporaneidad rechazan la sexualidad casual además de los riesgos que esto implica tanto físicos como psicológicos, ellas sospechan que no van a disfrutarlo y en el fondo tienen mucha razón.

Cuando a las mujeres se les presentan propuestas de alguien que equivale a  seguridad y destreza sexual, estarán tan dispuestas a tener sexo casual como los hombres, ya que la mujer, como el hombre, está motivados por la búsqueda del placer cuando entran en el área sexual. Es sólo que es menos probable que las mujeres queden satisfechas por un encuentro sexual corto y lo saben.

Hay una tesis sexual conservadora llamada  "Strategies Theory" donde se sostiene que las mujeres deben ser exigentes con sus parejas sexuales porque buscan un hombre que esté dispuesto a quedarse con ellas y proveer apoyo durante la crianza de sus hijos. Pero en la actualidad esta tesis es tan obsoleta como los dinosaurios; más bien me inclino por lo que los viejos filósofos han escritos en estos últimos dos mil años  y muy bien definido por la Filosofía Clínica  en estos últimos 50 años que ha desarrollado la Teoría del Placer (Pleasure Theory)

La búsqueda del placer es la fuerza central que motiva el comportamiento sexual hoy en día en los seres humanos y la reproducción es un subproducto de este esfuerzo. De allí que digamos que si los humanos tienen encuentros placenteros, suficientes casos de coitos vaginales, terminarán asegurando la sobrevivencia de la especie, donde las mujeres y los hombres solo quieren  vivir intensamente disfrutando su breve paso en la tierra y la biología se ocupa del resto.

Los hombres casi pueden garantizarse el placer sexual si están con alguien que encuentran atractiva. Aunque hay un nuevo descubrimiento de la socióloga Elizabeth Armstrong  donde se encontró que “las mujeres sólo llegan al orgasmo 35% de las veces en el primer encuentro sexual”, un número mucho menor comparado con los hombres. “La percepción de las mujeres es que es improbable que parejas sexuales casuales les garanticen placer”, dice Armstrong .

Hay que señalar que diversos estudios señalan  que las mujeres tienden a estar más preocupadas por agresiones sexuales, un miedo que hace los encuentros sexuales casuales más arriesgados. Sin embargo, cuando remueves la variable y le das la opción de un encuentro casual que será completamente seguro y placentero, son tan receptivas como los hombres. La pregunta: ¿Pero en sociedades enfermas como la nuestra,  lo seguro y placentero  en un encuentro casual puede ser una utopía?.


¿Por qué lloras?  Porque mi Ángel no tiene alas
 -¿Y por qué no tiene alas?- es que se las corté yo.

domingo, 26 de junio de 2011

La sexualidad de las emociones


La sexualidad de las emociones
 por Carlos Vicente Torrealba
Un gran número de venezolanos están conscientes que poseen carencias en cuanto a la educación sexual, estos según un estudio que se ha venido desarrollando en distintas regiones del país. 

El 65% de los encuestados desearían  haber aprendido más sobre los aspectos emocionales del sexo, un 50% sobre las relaciones en general, un 39 % sobre las enfermedades de transmisión sexual y un 25% sobre la identidad sexual.

Sabemos por diversos estudios ya realizados tanto en Europa como en América que un mayor conocimiento de la sexualidad humana aporta mayor satisfacción sexual, ya que muchos hombres y mujeres ni siquiera tienen un verdadero conocimiento de su propio cuerpo.

En Venezuela la educación que se ha impartido  se ha centrado en la reproducción, pubertad, menstruación, también en la prevención de enfermedades de transmisión sexual y de embarazos, pero muy poco, para no decir nada se ha abordado los temas emocionales, muy necesarios para configurar un desarrollo sexual sano y de gentes estables.

Notas desde el Chinchorro Sutra: Con unas cadenas hago a un prisionero y con un regalo a un esclavo… Es verdad, el mayor peligro de una mujer sin tetas es que no sabes dónde poner las manos… Saben, un gran número de personas se fatigan de tanto dar amor y no recibir nada a cambio… Cuando le tenemos  confianza a alguien, nos hace acercarnos hacia su dolor, y otras, por esa misma confianza, nos alejamos de su dolor. Siempre el dolor será una experiencia intima y personal aunque se pueda pretender ser colectiva…

¡Para no penar cada orgasmo!



Por Carlos Vicente Torrealba
Twitter: @chinchorrosutra


Siempre me preguntan sobre ¿Qué condiciones debe tener la pareja ideal? Aunque todas las personas han querido en algún momento de su vida poseer una pareja  que fuese  conocedora del arte amatorio, pero se consiguen con la pared de sus propios prejuicios,  sabiendo de ante mano que  son conocimientos que se pueden aprender y podemos entrenarnos en ello sin necesidad de ser  unos promiscuos.

El conocimiento del arte amatorio ha sido un anhelo tanto de los hombres como de las propias mujeres. Afortunadamente la tecnología nos brinda una gran oportunidad sobre el fácil acceso a la información, pero hay que saber que todo lo que está en el internet no lleva un sello de calidad,  ni siquiera de validez.  Hay que saber escoger la información, ya que también hay un montón de errores o basura con sus fabulas en esa enorme autopista de la información.  

Lo primero que debemos tener claro es que la sexualidad  tanto del hombre como de la mujer es distinta.  Es esto lo fascínate de la sexualidad, ya que hay que aceptarla, conocerla, explorarla y expresarla como tal. Si se tuviera plena conciencia de ello es que habría menos frustraciones, ya sea en la cama o en el chinchorro.  Hay que tener en cuenta que la  anatomía del hombre como de la mujer son  diferentes; él es penetrante y ella es contenedora, de ahí que los hombres siempre seremos unos eternos invitados, y ellas nuestras exquisitas anfitrionas, donde  cada género tiene preferencias y ritmos peculiares, niveles de excitación y tolerancias  a la hora de vivir plenamente su sexualidad. Ahora, ¿Cómo son esos amantes ideales?, Esta es una idea sobre la mujer:

Una mujer ideal no es la que espera pasiva que el hombre sea siempre el que inicie desde las insinuaciones, los retozos, hasta el ritmo en la relación; la mujer ideal está consiente que hay que alternar las iniciativas, ya que es ilógico que sea el hombre que siempre esté decidiendo cuando ejercer la sexualidad. Ella también es corresponsable de sus sensaciones y cuando lo desee esta iniciará el contacto.

Particularmente a mí me gusta la mujer que le gusta sentirse admirada, sensual y femenina, y que no tenga metido en su hipotálamo que su único valor es el atractivo físico.  Eso sí, que cuide su imagen y su cuerpo, como parte de la estética y la salud, sin tener por ello que sentirse una mujer objeto, menos un jarrón de depósito.  Me gusta una mujer  que sea seductora y disfrute empleando el lenguaje no verbal de su cuerpo, como un elemento erótico más de su arsenal. Me gusta la mujer que sabe humedecerse los labios cuando empieza una discusión y le pone fin a esta con una mirada suave, sutil e insinuadora.

La mujer ideal es la que propone fantasías sexuales a su pareja, ya que ha aprendido a  vivir con libertad su sexualidad, sin miedos ni culpabilidad. La mujer ideal es la que ha sepultado los tabúes y entiende que expresar sus gustos y preferencias sexuales, la dignifica como persona y fortalecen esos lazos afectivos con su pareja, ya que cada uno a la vez se vuelve cómplice de los anhelos del otro.

La mujer ideal, es aquella que no espera rendidamente a que uno adivine sus zonas erógenas o lo que le gusta, aunque uno sea un explorador por excelencia,  ella sabe comunicarse con uno y hablar abiertamente de la sexualidad, comprendiendo que el deseo sexual es algo que se trabaja, y que no es necesario tener ganas  para compartir unos instantes de afectos y sexo con la pareja. La mujer ideal siempre tiene cierta disposición a la intimidad.

La mujer ideal es la que sabe decir no sin mentir cuando no le apetece el sexo. Es la mujer que no necesita fingir un orgasmo, porque sabe explicarle que requiere de más estimulación para conseguirlo. Concibe el autoerotismo como una expresión normal de la sexualidad, que no es incompatible con desear plenamente al otro.

Los amantes ideales son las parejas que se cuidan y ejercitan en el arte milenario del sexo con amor y del amor que se expresa a través de los cuerpos.

Saben, es que ella no se pertenece a ella;  ya que ella es esclava de todos los demás.

martes, 14 de junio de 2011

¿Cómo estar bien con uno y nuestra pareja?


¿Cómo estar bien con uno y nuestra pareja?.

por Carlos vicente Torrealba 
El secreto para no enfermar está en  expresar nuestros sentimientos. Todos los estudios indican que las emociones y sentimientos ocultos, reprimidos, terminan en enfermedades como la gastritis, úlcera, dolor lumbar y de la columna. Si tú amas a una persona lo lógico es que le cuentes tus devenires, ya que con el tiempo, la represión de los sentimientos degenerá en cáncer. Porque no compartir nuestras intimidad, nuestros secretos, ¡nuestros errores! con la persona que amamos.  Saben, el diálogo, hablar, la palabra son remedios poderosos y una excelente terapia, sobre todo para lo más importante en la vida,  el amor.

Hay que saber tomar decisiones;  no he conocido una persona que alberge dudas que no sea indecisa y a lo largo esas indecisiones y sus dudas  traerán el mayor mal: ansiedad y angustia.

Sé que las indecisiones acumulan problemas, preocupaciones y agresiones. La historia de la humanidad se ha escrito por decisiones. Decidir es precisamente saber renunciar, saber perder ventajas y valores para ganar a otros. La gente indecisa es víctima de malestares gástricos y nerviosos y de problemas cutáneos pero también de defunción eréctil.

Toma una gran decisión: ama a tu compañera tan fuerte como a ti mismo y no permitas que otros y sus chismes penetren en ustedes, esa es la gran decisión.